KOMUNIKACÍ K POROZUMĚNÍ
BRNO • 15.6.2024
Blízké vztahy s lidmi tvoří jeden z nejdůležitějších pilířů našich životů, ovlivňující naši spokojenost, pocit štěstí, ale mají i významný vliv na naše zdraví. Jak vztahy budovat a rozvíjet je se ve škole neučí a tak, v dobré víře, napodobujeme věci, které vidíme v rodinách a často tak nevědomě opakujeme věci, které nefungují.
Jak komunikovat tak, abychom dokázali dovedně budovat, rozvíjet a posilovat blízké vztahy, budovali důvěru, otevřenost a zároveň v nich mohli být každý sám sebou?
O tom si budeme povídat a hlavně prakticky zkoušet na tomto workshopu.
CO NÁS ČEKÁ?
UMĚNÍ VYJÁDŘIT SVÉ PROŽÍVÁNÍ
Cokoliv se v nás odehrává je důležité a ovlivňuje naše chování. Někdy můžeme stejnou situaci vnímat úplně jinak, než ostatní a ani si to neuvědomovat. A právě dovednost popsat pochopitelně ostatním naše prožívání budeme také trénovat.
NASLOUCHÁNÍ A EMPATIE
Správné naslouchání a zájem o druhé je klíčem k příběhům ostatních lidí. Řekneme si, jak se vcítit do druhých, vyjádřit pochopení a pomoci jim se sdílením svých osobních příběhů.
ŘEŠENÍ KONFLIKTŮ A PRÁCE S EMOCEMI
Konflikty jsou nevyhnutelnou součástí všech blízkých vztahů a mohou nám pomoci druhé lépe poznat. Vyzkoušíme si, jak ke konfliktům (a s nimi spojenými emocemi) přistupovat, aby byly pro náš vztah prospěšné a ne destruktivní.
HLUBŠÍ ROZHOVORY
Komunikace se často stala pouze výměnou praktických informací, proto si vyzkoušíme pár tipů, jak do svých rozhvorů dostat i témata, na která nám často nezbývá čas a která nám pomohou lépe se navzájem poznat.
Kurz je pro tebe vhodný, pokud chceš:
- lépe poznat své blízké a přátele
- rozvíjet se v navazování blízkých vztahů
- umět vyjadřovat své prožívání a emoce, tak aby ti mohli druzí lépe porozumět
- zdokonalit se v umění naslouchat a rozvíjet empatii
- lépe přistupovat ke konfliktům a rozvíjet svou schopnost práce s emocemi
- rozvíjet svou schopnost lépe se ptát a dovedně rozvíjet konverzaci
- přinést do svých rozhovorů hlubší témata, díky kterým se lépe vzájemně s ostatními poznáte
JAK BUDE WORKSHOP PROBÍHAT?
Přeji si, aby byl kurz hlavně praktický. Nečekejte žádné “zázračné” techniky, budeme se zabývat hlavně principy, které mohou napomoci k rozvinutí blízkých vztahů a velikou část workshopu budeme věnovat tomu, abychom nabité znalosti vyzkoušeli především prakticky, což nám pomůže zvýšit pravděpodobnost, že si je převezmeme do našich běžných životů.
Kurz bude probíhat v bezpečné a přátelské atmosféře, kdy bude věnován prostor na sdílení vašich konkrétních situací. Budeme se učit novým věcem a s lehkostí je zkoušet aplikovat. Vytvoříme si laboratoř, kde dělat “chyby” je povoleno a dokonce vítáno.
KDO KURZ POVEDE?
VÍTEK NOVOTNÝ
“Naplňuje mě vytvářet prostor, kde se lidé mohou opravdově potkávat s ostatními, ale i sami se sebou.”
Pracuji jako terapeut v organizaci zabývající se domácím násilím. Od malička mě baví poslouchat příběhy. V roce 2017 jsem založil projekt Smysluplné rozhovory, jehož vizí je vracet více hloubky do našich konverzací, vztahů i životů. Našimi setkáními prošlo už přes 2.000 lidí a další se přidávají.
Považuji se za věčného studenta. V současné době jsme frekventantem integrativního terapeutického výcviku, v minulosti jsem absolvoval výcviky v koučování a vzdělávání dospělých. Také spolupracuji s Prazdninovou školo Lipnice. Nezanedbávám ale ani tělesnou a duševní složku. Závodně jsem hrál hokej, nohejbal až mi v 15ti letech přišly do cesty bojové sporty, skrze které jsem se dostal k meditacím, dechovým technikám, joze i práci s myslí. Moc rád trávím také čas v přírodě s krosnou na zádech.
Těším se na setkání!
PŘIHLÁŠKA A PODROBNOSTI
TERMÍN WORKSHOPU:
sobota 15.6.2024
10:00 – 17:30
MÍSTO KONÁNÍ WORKSHOPU
Brno – střed (bude upřesněno přihlášeným)
CENA:
1.300 Kč
MAXIMÁLNÍ POČET ÚČASTNÍKŮ:
10
CO O KURZU ŘÍKAJÍ JEHO ÚČASTNÍCI?
Pavol H.
Byl to moc fajn kurz, kde se dá načerpat inspirace k tématu. Já sám jsem zažil pár “aha” momentů. Teď už “jen” zakomponovat znalosti do každodeního života.
Kde se ještě můžeme potkat?
Setkání
Smysluplné rozhovory
Jsi někdy unavený/á z konverzace o stejných věcech se stejnými lidmi? Zajímalo by tě, co se stane, když se sejde skupina cizích lidí a začnou se bavit rovnou o věcech, které jdou do hloubky? Přijď to zjistit.